הריפוי הטבעי ו-האנמיה
       בעבר, כאשר רצו לומר על אדם שהוא בריא, אמרו שלחייו סומק אדמומי, כיום
הנדירות של הסומק האדמומי מראה לנו על התפשטות האנמיה בציבור.
 אנמיה פרושה "ללא-דם", וסיבות רבות לאנמיה.
יכולה להיות אנמיה כתוצאה מדימום, אך לעיתים קרובות מאוד האנמיה נובעת ממחסור בחומר האדום
הוא ההמוגלובין (נושא החמצן בדם).
ישנם מקרים שבהם לא נוצרים מספיק תאי-דם אדומים או שתאי-דם אלו מתים בעודם צעירים
או שהם מתעוותים או שהם נעשים גדולים מדי או שהם מתפרקים עם כניסתם לדם מיד אחרי שנוצרו
במח-העצמות.
 תאי-דם אדומים נהרסים אחרי כ-120 יום ותאים אחרים באים במקומם.
ספירת הדם צריכה להראות כ-5 מיליון תאי-דם בכל מ"מ מעוקב, או כ-15 גרם של הומוגלובין בצבע
אדום (כהה) ב-100 סמ"ק של דם. 
האנמיה קיימת כאשר המספרים קטנים ל-80 אחוז ופחות.
       באנמיה – האדם עייף, חסר מרץ, חוור, סובל מסחרחורות, כאבי ראש ועוד, כשאחד הגורמים
העיקריים ל-אנמיה הוא המחסור בויטמינים ובעיקר ממשפחת B.
לעיתים אנשים לוקחים ברזל במקום ויטמינים (ללא התיעצות) דבר שיכול להזיק, מאחר שרבים
מזהים אנמיה עם מחסור בברזל, ולא כך הוא.
תזונה שבה חסר ויטמין B6 – גורמת לאנמיה שאי-אפשר לרפאה בעזרת ברזל, ואנו מוצאים זאת
אצל נשים בהריון בעיקר ואצל ילדים, ואם נעמיס עליהם ברזל במקום ויטמין מתאים, ייעשו אנשים
אלו לחולים אנושים עמוסי-ברזל, וכאשר ישנה ספיגה מיותרת של ברזל (עודף) נגרם נזק לרקמות.
      
ברור שאין לקחת ויטמין B6 ללא התיעצות, מאחר שאין ויטמין זה (או כל ויטמין B אחר) פועל
בנפרד, אלא עם יותר ויטמיני משפחת B  וכן עם מגנזיום.
ניסויים אצל מתנדבים הראו שאנמיה נרפאה לאחר קבלת מרכיבים אלו.
כתוצאה ממחסור בויטמיו E –ספיגת הברזל לקויה וייצור ההמוגלובין פגום.
החמצן בתאי הגוף אינו מועבר בצורה נכונה אם ההמוגלובין לא נוצר כיאות והתאים נהרסים.
בניסויים שנערכו  למתנדבים נמצאו ליקויים אלה שנרפאו במהירות עם נטילת ויטמין E
יחד עם ויטמין C המפחית את דרישת הגוף לויטמין E (שנהרס על ידי מרבית תרופות הברזל).
      
       כתוצאה ממחסור בחומצה פולית אשר גם היא ממשפחת ויטמיני–B נוצרת אנמיה
של "תאים גדולים"  (הנפוצה אצל נשים בהריון) וכאשר נוסיף חומצה פולית לאלו החסרים אותה,
בתוך שעות תיעלם האנמיה. גם כאן יעזור לנו ויטמין C להפוך את החומצה הפולית בגוף לחומר שמיש.
 
ניסויים הראו שגם אנשים עם "אנמיה חרמשית" השתפר מצבם עם קבלת חומצה פולית.
תרופות הורסות את ויטמין E בגוף ולכן יש להגדיל באופן ניכר את מרכיבי התזונה הידועים כמונעי אנמיה.
 
כאשר יש מחסור באחד ממרכיבי התזונה החשובים לקיבה אין הקיבה מסוגלת להפריש
חומצה כלורית (HCL) בכמות מספקת להמסת הברזל, ולכן לא יוכל הברזל להספג בגוף אלא אם נספק
לו מספיק ויטמיני–B וחומצת מימן כלורית.
אצל ילדים לעיתים נמצא התנגדות חלשה לדלקות וזאת משום מחסור בחומצת-המימן-הכלורית
וגם אם נוסיף לילדים אלו ברזל (באנמיה) הוא לא ייספג עד שנוסיף את המרכיבים החסרים.
לפעמים – אחרי "לקיחת" תוספי ברזל – נמצא "כאילו" שרמת הברזל בדם עלתה – אבל לא כך הוא –
כי הבדיקה בעצם בדקה את תוסף (או תרופת) הברזל, ויש לבחון תמיד את מאגרי הברזל בכבד,
משמע – יש לבדוק את הברזל בדם (Iron) ואת ה-Ferritin בכבד...
אנמיה כתוצאה מחוסר ברזל תגרם במידה ואדם מתקיים בעיקר על מזון מעובד, מאחר שהברזל
קיים בהרבה מזונות וזו הסיבה שרצוי לאכול מזונות לא מעובדים ולא מתועשים, ויש לזכור – שברזל
לא ייקלט בגופנו, בסביבה חלבית ! ולכן אם "לוקחים" ברזל או אוכלים מזונות עתירי ברזל – לא בארוחה
שבה ישנם מוצרי חלב ! (ממנו רצוי להימנע כמה שיותר – כעושה צרות מקצועי).
גם נשים אשר אצלן אובדן הדם רב בעת המחזור, תוכלנה להתגבר על האנמיה באמצעות
מזון לא–מעובד ותוספים.
 צעירים וצעירות רבים סובלים מאנמיה בעקבות התפתחות השרירים ולהם דרישה רבה לברזל,
ולתוספי מזון.
כל מרכיבי התזונה דרושים לבנית תאי דם אדומים ואנמיה תגרם גם אם יחסרו מספר גורמים יחד ואפילו קלים.
אנמיה (וגם אנמיה ממארת) תגרם גם במחסור ויטמין  B12(שהשפעתו על מספר מערכות הגוף והנפש) אך -
לגביו נרחיב את היריעה בפעם אחרת,
ורק נאמר, כי אנשים המתקיימים על תזונה צמחונית/טבעונית קיצונית ללא ביצים חייבים בהתייעצות, (למען
הסר ספק – אציין כי אני עצמי צמחוני).
בעידן המודרני שלנו אין להתעלם גם מההומיאופתיה המתקדמת (המודרנית) המביאה בחשבון את צרכי
הגוף (והנפש) ועוזרת בקליטת החומרים הנדרשים לתאי ומערכות הגוף.